Cuidar dos pés com esfoliações caseirasEsfoliações Caseiras para Pés Bonitos e Saudáveis
Todos nós queremos pés saudáveis e bonitos tanto no verão quando no inverno, por isso é importante cuidar dos pés com os devidos cuidados. O clássico sapato fechado e senhora meia durante o inverno é quase que uma regra, dificultando o acesso de oxigênio aos nossos pés. Inevitavelmente, a pele da região começa a ficar mais grossa e seca, causando descamação e até mesmo rachaduras. É aí que entra a esfoliação caseira!
A esfoliação dos pés é extremamente importante, não só para removerem as células mortas mas também para melhorar o aspecto da pele dos pés. Se ainda não faz parte de sua rotina de beleza, é hora de começar. Por sorte, existem ótimos produtos de farmácia para esfoliar os pés, porém a verdade é que estes às vezes não são tão naturais e não possuem muitos ingredientes saudáveis. Fazer esfoliações caseiras com ingredientes naturais é tão fácil e tão bom como usar produtos de farmácia. Aqui estão algumas receitas fáceis que lhe ajudarão a ter pés lindos e saudáveis em pouco tempo.
Esfoliação com Café
O café fornece uma luminosidade incrível à nossa pele e é perfeito para esfoliar os pés.
Ingredientes:
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- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo.
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- 2 colheres de sopa de café.
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- 2 colheres de sopa de óleo de coco.
Modo de usar:
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- Em um recipiente, misture os ingredientes e mexa bem até formar uma pasta homogênea.
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- Aplique esta pasta nos pés e massaje-os suavemente, concentrando-se com mais força na parte inferior dos pés. Pode-se usar um pedaço de tecido para ajudar a alcançar melhores resultados.
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- Lave os pés com água em abundância e seque-os bem.
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- Mais para finalizar aplique uma boa hidratante nos seus pés para que permaneçam macios e saudáveis.
Esfoliação com Sal do Mar
O sal do mar também é um ótimo ingrediente para esfoliar os pés. O sal marinho é o preferido entre os banhos de esfoliação à base de sal graças a seu alto teor de minerais e nutrientes, como magnésio, potássio, ferro e iodo.
Ingredientes:
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- 2 colheres de sopa de sal do mar.
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- 2 colheres de sopa de suco de limão.
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- 2 colheres de sopa de óleo de coco.
Modo de usar:
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- Em um recipiente, misture os ingredientes e mexa bem até formar uma pasta homogênea.
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- Aplique o resultado por todos os seus pés, esfregando suavemente com movimentos circulares e com mais intensidade nos calcanhares e na área sola do pé. Esta esfoliação com sal deve ser feita de dois a três minutos.
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- Quando terminar pode enxagua-los bem com água morna.
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- Seque bem com uma toalha e aplique uma boa hidratante para os seus pés.
Esfoliação com Brown Sugar
O açúcar é um dos itens mais utilizados na indústria cosmética. Ele desempenha a dualidade de limpeza e hidratação, ao passo que esfolia suavemente. O açúcar marrom é um dos melhores elementos para usar em casa, já que contém um pH mais suave, o que impede que a pele fique irritada.
Ingredientes:
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- 2 colheres de sopa de açúcar marrom.
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- 2 colheres de sopa de mel.
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- 2 colheres de sopa de óleo de oliva.
Modo de usar:
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- Em um recipiente, misture todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea.
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- Aplique por todos os seus pés e massageie-os suavemente por cerca de 3 a 5 minutos.
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- Retire a mistura com água morna e use uma toalha para remover os restos.
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- Seque bem com a toalha e hidrate os seus pés com creme hidratante.
Esfoliação com Bicarbonato de Sódio
O bicarbonato de sódio é um dos melhores ingredientes para remover as células mortas dos pés. Além de esfoliar gentilmente, é um poderoso detox para impurezas do sangue.
Ingredientes:
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- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio.
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- 1 colher de sopa de suco de limão.
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- 1 colher de sopa de óleo de coco.
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- 1 colher de sopa de açúcar mascavo.
Modo de usar:
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- Em um recipiente, misture os ingredientes e mexa bem até formar uma pasta homogênea.
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- Lave os pés com água morna.
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- Aplique uma quantidade suficiente da mistura nos pés e massageie suavemente.
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- Deixe a mistura agir por cerca de 3 a 5 minutos.
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- Retire com água morna e seque os seus pés com uma toalha.
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- Aplique uma boa hidratante nos pés.
Todas estas receitas caseiras são seguras de usar e lhe permitem disfrutar de pés mais saudáveis e bonitos sem precisar gastar muito dinheiro. Porém é importante lembrar que, para manter um bom cuidado dos nossos pés, estas es